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2008.01.29 Tue
Tシャツ案
20080129232540
文字シリーズで攻めようかと思いつつ、絵に変更。もう少し修正して、後バック用のイラストを作れば大まか下書き完成?
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 23:25:41   comment:0   trackback:0   [携帯日記]
2008.01.25 Fri
GYM
更新滞ってましたが、GYM(KONAMI)にはちゃんと行ってました。
月・水・木と。
月はファンク・パンプショート・マシン
水はピランクス・ランニング・コンバットショート
木はクライマーマシン・コンバット・ワークアウトエアロ
昨日のエアロはテンポ早!!曲が速い速い。コンバットの前にクライマー(結構お気に入り)やってたので汗かきました。15分でも走るより燃焼するかも。

ところで沖縄サーフィン。
な~にもナシのつぶて・・・。む~~どこのスクールに入るか迷ってます。今回は1回だけにするかな~
 06:56:32   comment:0   trackback:0   [徒然日記]
2008.01.19 Sat
岩盤浴
ひっさしぶりに岩盤浴に行ってきました。良く行くいわゆるスーパー銭湯の岩盤浴がリニューアルして、1日入り放題になってるのです。6種類ぐらいの岩盤浴があって、結構良かったです。自分の時間で入ったり出たり。冷浴?もあって、そこで少しクールダウン。重宝ですよ。又行きたいです。
このところGYMばっかで、すこしは頭ん中すっきりさせるのもいいですね。GYMバカになってどうする。ほどほどにしとかないと、へたに筋肉が硬くなりそうです。なので、今週は月、木しか行ってません。
今日は出勤なのできっと行けない。行けないのも、淋しいです。

沖縄ですが、2月予定をしようとスクールに問い合わせてるんですが、なかなか返事がこないです。沖縄時間なんだろうか・・・のんびり~。
ま、いいけど。ともかく、行動あるのみ。
 06:32:50   comment:0   trackback:0   [徒然日記]
2008.01.15 Tue
見逃した~!!
ディビジョナルプレーオフ、ペイトリオッツ戦を見逃してしまいました。うう。
実は新聞で先に結果を見てしまっていて、ペイトリオッツが17連勝したのは知っていたんですが、やはりプレイは見たかった。再放送ないかな。
その前のバッカーズv.sシーホークスは見ました。凄い雪の中でやってましたね。フィールドが真っ白。ラインも見えないやんって感じでした。ラインどころかプレイをしている選手たちは、ボウルが見えないらしいという解説。それに滑ってるし。にしてもバッカーズの圧勝・・・というべきなんでしょうね。シーホークス残念。
さて、今日の夜中!チャージャーズv.sコルツ!これは絶対録画です。トムリンソ~ン!!勝って欲しい!!
見逃したペイトリオッツ戦、録画も忘れてました。あは。Tシャツの文字を作成していてすっかり忘れてしまいそのまま就寝。今日は忘れんぞ。

昨日のKONAMIはイベントデーでした。出たのはパンプ、コンバット、エアロ。
エアロ・・・細かい。それに又リピートの繰り返し。新しい振りになったのもあるんですが、店舗が早!それでも、回転とかはまだ序の口みたいです。来週というか、土曜が怖いです。
パンプは8人、コンバットは7人のコーチ陣大集合のプログラム。パンプは毎回何かコントっぽい事をしてくれて、面白いです。よく考えるよな~。パンプ楽しい!!

で、今日は休館日。こっちもお休みできて結構ですね。っつーか、連休何してんだか。
今日はアメフトと、Tシャツデザインの続きをしようかな。
 07:01:36   comment:0   trackback:0   [NFL]
2008.01.12 Sat
GYMで完全燃焼
本日メニュー
コンバット45
ランニング30分(4?少し)
クライミングみたいなマシン30分
テクニカルエアロ
どれも汗かきました。クライミングはそんなキツくないかな~とか思っていたら結構難しく汗かきました。冷汗じゃないです。
エアロも今日はぐるぐる回されたし、リピートの応酬でした。

今日はTシャツデザインをしようと思ってたんですが、身体が休息を欲しているようなので明日にでも。実は文字Tシャツを1個つくってTシャツ トリニティにUpしてるんですが、その第2弾を・・・と思っているのです。もう一つTシャツやグッズをデザインして売る~というサイトを見つけたので、そこにも登録しようともくろんでいます。そこのTシャツは全面印刷とかもできるようで。ただ画像Upがややこしそうなんです。よくその方法をみようと思います。

さて、明日も難解エアロがあります。ジャムも。明日はコンバットでようかな。只多いんですよね~人が。ま、そう思っているのは皆一緒ってことですね。
あと、宣言!今年はマリンスポーツをしようと思います。出来れば来月、沖縄行きのプランを立てようかと。サーフィンのスクールを良さそうな所を見つけたので、今度問い合わせをしようと思います。
今年は新たなアクティブ活動を始めます!く、口だけで終わらないよう・・・・
 21:39:13   comment:0   trackback:0   [徒然日記]
2008.01.11 Fri
チャージャーズ勝利!
やっとプレーオフで勝ってくれました。前半を見ると心臓に悪いです。トムリンソンは全く走らせてもらえないし。
後半は動きが違ってきて良かったです。
次のディビジョナルはコルツ!が、頑張って欲しいです。
 00:15:20   comment:0   trackback:0   [携帯日記]
2008.01.03 Thu
本日のお供
20080103175232
函館で買ったワイン。「土方歳三の血」(笑)ネーミングだけで買ってしまいました。
 17:52:33   comment:0   trackback:0   [携帯日記]
2008.01.01 Tue
あけおめ~
20080101215430
好きなスパークリングワインのフルシネ コルドン ネグロで年越ししました。K1のお供に。
昨日から福岡悪天候。それでも一応?お参りに。手始め、櫛田神社。明日、厄八幡の予定。もう1つは何処にしようか思案中です。
今年、どんな年になるやら…ま、真っ直ぐ前を見て進むだけです。
 21:54:30   comment:0   trackback:0   [携帯日記]
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